Baru pertama kali coba langsung tempelin 2 di lengan kiri & kanan. ga sampe 1 jam mulai terasa ngantuk. biasa baru bisa tidur diatas jam 12 malam.. tapi ini belum jam 10an.. udah puless. Ini sangat membantu buat perbaiki jam tidur malam.. udah paksain main HP tetep blass tidur